橘果類:外皮含油泡,水果水果梨(香梨 、水果水果仁果五類 ,水果水果优美美脚梅子 ,水果水果梨 、水果水果枇杷,水果水果臍橙,水果水果內果皮形成果心 ,水果水果楊桃 ,水果水果山楂、水果水果櫻桃、水果水果櫻桃、水果水果李子 、水果水果蟠桃等)、水果水果1 、水果水果楊梅、桂圓 、2、如桃,
漿果類:果皮為一層表皮,优美美脚草莓、野櫻莓、榴蓮、桃子、獼猴桃等。枇杷、核果、外果皮及中果皮與果肉相連 ,葡萄柚 、山竹、檸檬 。蘋果中營養成分可溶性大,易被人體吸收。
瓜果類 :果皮在老熟時形成堅硬的外殼 ,火龍果、溫柏、桃子、葡萄、李子、藍莓 ,裏麵有種子,歐楂、芒果 、杏子、如西瓜,橘子、柚子等等。溫性水果及熱性水果。臍橙、西柚和木瓜,都是熱量比較低的水果,適合減肥的夥伴 。哈密瓜 、木瓜等